バナナスムージーにした

１週間で-3kgめざす！［4日目］まだ落ちない体重にも、がっかりしない

水をたくさん飲んだ方がいいのは、5日目なのですが、今日はとてものどが乾きました。 スープと、バナナ、スキムミルクを摂る日です。 4日目のスー … 続きを読む １週間で-3kgめざす！［4日目］まだ落ちない体重にも、がっかりしない

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